Come percepiamo la nostra interconnessione? Con il mondo esterno e con il nostro mondo interiore? Se abbiamo vissuto un trauma possiamo sviluppare ipervigilanza verso le informazioni che arrivano dall’ambiente circostante e dalle persone che incontriamo, lasciando poco spazio (e energia) da dedicare alla nostra percezione enterocettiva...
Domenica scorsa ho avuto il piacere di partecipare al Congresso “Noi Siamo Uno – Terapia integrata per la prevenzione e la cura del Trauma” dove ho guidato una pratica come facilitatrice di TCTSY (Trauma Center Trauma Sensitive Yoga), insieme a Giuseppe Capasso, anche lui facilitatore TCTSY e co-organizzatore dell'evento....
“Tra lo stimolo e la risposta c’è uno spazio.In quello spazio risiede il potere di scegliere la nostra risposta. Nella nostra risposta c’è la nostra crescita e libertà." Viktor Frankl neurologo, psichiatra, filosofo & sopravvissuto all’Olocausto In momenti intensi e carichi, come questo sia a livello individuale...
Il tempo è sempre più bello e il mio giardino è sempre più verde e rigoglioso e la libertà di movimento si amplia. Difronte a questa positività e possibilità sento dentro una reticenza e strana malinconia. Condividendo il mio sentire con altre persone ho scoperto di...